eBook: Bila Kuacha Wanga Wala Kushinda Njaa, Punguza hadi 10Kg Kwa Siku 30

Mwongozo hatua kwa hatua jinsi ya kupunguza uzito na kitambi kiafya milele bila masharti magumu.

Ndani ya kitabu utajifunza;

1. Sababu 15 kwanini upunguze uzito haraka iwezekanavyo.. (Utaokoa Hadi Tshs Milioni 7 ya upasuaji wa goti kwa kufanya yaliyopo ukurasa #7)
2. Jinsi ya kujua uzito unaotakiwa kwa kufanya kitu kimoja … (Uk #19)
3. Makosa 6 yanayofanywa na asilimia 80 ya watu kwenye mazoezi ndio maana hawapungui, na jinsi ya kuyaepuka.. (Uk #26)
4. Jinsi ya kuchoma mafuta kwa kasi mara mbili zaidi bila kufanya chochote … (Uk #35)
5. Njia BORA kuondoa kitambi sugu ambacho hakisikii diet wala mazoezi … (Uk 39)
6. Bomu la NYUKLIA Kuchoma mafuta kama wazimu… (Uk 48)
7. Ratiba ya Chakula kwa siku 21 na jinsi ya kuandaa … (Uk 88)
8. Jinsi ya Kuchoma mafuta kama wazimu ukiwa umelala … (Uk 98)

Kitabu kimeandikwa kwa lugha ya kiswahili rahisi kueleweka na kila mtu.